Kender du historien om kinesisk bambus? Hvis ikke, så læs med. Den kan ændre måden, du ser på dig selv og din måde at lykkes på. (Historien kommer lige om lidt, men undersøg først, hvor du er på rejsen).

Det er blevet dag 28, så om 2 dage er vi halvvejs og det er derfor tid til at gøre status.

Du kan være mange forskellige steder på rejsen.

• Opgivende
• Opmuntret
• Kynisk
• Fortvivlet
• Motiveret
• Ked af det
• Inspireret
• Og så videre.

Uanset hvor du er, så er det helt perfekt.

Det betyder IKKE andet, end at det er der, du er lige nu.

Historien om kinesisk bambus

Jeg hørte engang om en smuk og meget sjælden kinesisk bambus-art.

Det der gjorde indtryk på mig var, at denne bambus ikke vokser selv efter at være vandet og gødet vedholdende i 4-5 år. Men så sker der noget.

Pludselig skyder den 27 meter op mod himlen på 5 uger!!

Siden da har jeg jævnligt haft coachees, som jeg har kaldt for kinesisk bambus.

Dem, som skal vandes og vandes (med inspiration og støtte) og tilsyneladende sker der ingenting.

Men det der sker er, at deres drømme udvikler stærke rødder (værdier) i processen.

Og lige pludselig går det stærkt.

Hvad er din bevægelse?

Hvis du ser på billedet, hvad genkender du så bedst?

At du følger din plan skridt for skridt, eller at du snubler dig igennem rejsen – on track/off track?

Selv genkender jeg bedst rodet til højre.

Jeg er on track med nogle ting og har fået skrevet næsten 100 sider af min bog.

Men jeg er utilfreds med at jeg ofte kommer for sent igang og er træt når jeg skriver, fremfor at starte morgenen med at skrive.

Det går det langt hårdere end det behøver at være.

Aktiv hviledag – ugen ud

Min kæreste har lært mig et begreb han kalder aktiv hviledag. Det kommer fra fysisk træning, men jeg kan godt overføre det til min skrivning.

Aktiv hviledag er der, hvor jeg holder en pause fra min daglige plan, hviler ud og stadig gør ting, som støtter mig på min rejse mod min umulige drøm.

Jeg holder derfor en hel uges hviledag fra blogskrivningen.

Istedet fokuserer fuldt ud på min bog den sidste uge, jeg er afsted i Indien.

Måske kan du også bruge aktiv hviledag på din rejse mod målet.

Kh

#Dag28 træning (mandag)

1. Gå tilbage og læs de blogindlæg du har sprunget over.
2. Planlæg hvornår du vil lave de øvelser, som du har sprunget over.

#Dag29 træning (tirsdag)

1. Tag din gameplan frem og tjek, hvor du har afveget fra planen.
2. Lav de nødvendige justeringer, som bringer dig back on track.

#Dag30 træning (onsdag)

1. Lav nogle af de øvelser, du har sprunget over fra tidligere?
2. Husk at vi ofte springer præcis de øvelser over, som vi har mest brug for.

#Dag31 træning (torsdag)

1. Brug 5 minutter til at visualisere realiseringen af din drøm. (Gør det gerne til en daglig praksis i din gameplan)
2. Del med 2 personer, hvad din drøm går ud på.

#Dag32 træning (fredag)

1. Start dagen med at få gang i kroppen (Gør det gerne til en daglig praksis).
2. Fortsæt med at indhente de ting i gameplanen, du er bagud med.

#Dag33 træning (lørdag)

1. Lav et visionboard som afspejler din umulige drøm? Du tager et stykke pap (gerne A3) og klistr billeder på fra et magasin eller lign, som afspejler din drøm.
2. Hæng dit visionboard op et sted, hvor du ser det hver dag.

#Dag34 træning (søndag)

1. Få indhentet listen over alle de handlinger, du har foretaget dig i forhold til din umulige drøm.
   Jeg blev selv overrasket over, hvor lang min liste blev.
2. Anerkend dig selv for at vande dine rødder. Giv aldrig op.
   Heller ikke selvom du synes du burde være nået længere (det gør jeg også 🙂

#Alle Dage

1. Skriv hver eneste lille handling, du har foretaget dig i forhold til din drøm ned.
2. Skriv hvad du vil anerkende dig selv for idag. 

Rigtig god træning – husk at nyde processen 🙂